اردیبهشت ۱۴۰۳(فرمت تاریخ آرشیو ماهانه)
چند سطر اول

روز صفر

اگر اهل خواندن کتابهای جنایی باشید حتما اسم روث ور نویسنده بریتانیایی به گوشتان خورده و احتمالا یکی دو اثر او را هم خوانده اید.

ادامه مطلب »
صد گام فیلمنامه نویسی

گام سوم فیلمنامه نویسی

گام سوم فیلمنامه نویسی یک شصتم ساعت ! معذلی است این کمال گرایی. بهتر است بگوییم بزرگ ترین مانع استارت زدن در هر کاری است

ادامه مطلب »
چالش های لاغری

چالش شماره ۳ لاغری

چالش شماره ۳ لاغری حجم را حساب کن ! با نحوه محاسبه کالری غذاهایی که می خورید حتما آشنایی دارید و اپلیکشن های مختلفی را

ادامه مطلب »
صد گام فیلمنامه نویسی

گام دوم فیلمنامه نویسی

گام دوم فیلمنامه نویسی غرق شوید! احتمالا کتابها و جزوات فیلمنامه نویسی تان را مرتب کرده اید، یک فنجان چای برای خودتان ریخته اید و

ادامه مطلب »
چالش های لاغری

چالش شماره ۲ لاغری

چالش شماره ۲ لاغری سالاد اگر اضافه وزن مدتهاست همراهی تان می کند و شاخص bmi بدن شما از محدود نارنجی رد شده و به

ادامه مطلب »
چالش های لاغری

چالش شماره ۱ لاغری

۱۰۱ چالش لاغری   چالش شماره ۱ آب یا غذا؟ مسئله این است …… شما با خوردن سه وعده اصلی غذایی اضافه وزن پیدا نمی

ادامه مطلب »
صد گام فیلمنامه نویسی

گام اول فیلمنامه نویسی

  گام اول: سوال ممنوع! اگر سودای نوشتن یک فیلمنامه را در سر دارید ولی همچنان سردرگم هستید من اینجا هستم که به شما کمک

ادامه مطلب »
توسعه فردی

شما تنبل نیستید

  شما تنبل نیستید   اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که خود را تنبل فرض می کنند امروز به شما ثابت می ‌‌کنم

ادامه مطلب »