فروردین ۱۴۰۳(فرمت تاریخ آرشیو ماهانه)
چالش های لاغری

چالش شماره ۱ لاغری

۱۰۱ چالش لاغری   چالش شماره ۱ آب یا غذا؟ مسئله این است …… شما با خوردن سه وعده اصلی غذایی اضافه وزن پیدا نمی

ادامه مطلب »
صد گام فیلمنامه نویسی

گام اول فیلمنامه نویسی

  گام اول: سوال ممنوع! اگر سودای نوشتن یک فیلمنامه را در سر دارید ولی همچنان سردرگم هستید من اینجا هستم که به شما کمک

ادامه مطلب »
توسعه فردی

شما تنبل نیستید

  شما تنبل نیستید   اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که خود را تنبل فرض می کنند امروز به شما ثابت می ‌‌کنم

ادامه مطلب »