گامهای کوچک برای سلامتی رژیم GI اگر از اضافه وزن رنج میبرید و یا دچار دیابت هستید آشنایی با واژه شاخص گلیسمی GI برای شما مفید است، زیرا شاخص گلیسمی ابزاری ادامه مطلب » ۱۴۰۲/۰۶/۲۶ بدون دیدگاه
گامهای کوچک برای سلامتی سم پنهان در مواد غذایی قندها، تنها در نوشابهها، نوشیدنیهای انرژیزا، شکرپاش روی میز صبحانه، شکلات و دسرها وجود ندارند، بلکه همهجا حتی به صورت پنهان در مواد غذایی ادامه مطلب » ۱۴۰۲/۰۶/۱۰ بدون دیدگاه